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Apple Watch obtendrá un nuevo desafío de actividad del mes del corazón para el 14 de febrero
Apple ha lanzado su nuevo Heart Month Activity Challenge para el mes de febrero. Esto tiene como objetivo ayudar a los usuarios a mantenerse en forma y actividad alentándolos a completar los treinta minutos de su ejercicio el 14 de febrero. Apple Watch asigna al usuario un objetivo diario de minutos de ejercicio, pasos y ‘Objetivos de soporte’. Completar estos objetivos regularmente y en días especiales ayuda a los usuarios a obtener premios especiales. Cada año, Apple lanza un desafío para este mes dirigido a la salud del corazón.
“Creemos firmemente en Apple que si puede empoderar a las personas con información sobre su salud, puede cambiar la trayectoria de su bienestar”, dijo Jeff Williams, director de operaciones de Apple en un comunicado de prensa. “Mantener tu corazón saludable requiere un enfoque holístico, algo en lo que nos hemos enfocado desde la primera generación de Apple Watch con la inclusión de aplicaciones de actividad y entrenamiento, además de la frecuencia cardíaca”, agregó.
Este año también, aquellos que completen este desafío también obtendrán una recompensa especial en su Apple Watch. Además de esto, el servicio de suscripción Fitness+ de Apple contará con una sección especial de entrenamientos energizantes de 30 minutos que motivarán a los usuarios a obtener sus minutos semanales de ejercicio. Apple Fitness+ no está disponible en India.
Las sesiones de ejercicio estarán disponibles a partir del 14 de febrero.
Apple también presenta aplicaciones que pueden ayudar a los usuarios a cuidar mejor su salud cardiovascular. Según la compañía, las aplicaciones como HeartWatch, Gentler Streak y Zones pueden ayudar a los usuarios a optimizar su estado físico y su bienestar general con entrenamientos personalizados, control de métricas clave de frecuencia cardíaca y seguimiento de signos vitales de salud.
Además, Apple Books y Apple TV exhibirán contenido centrado en la ciencia del corazón, un corazón saludable y una vida saludable para este mes.
Estudio de Apple sobre el corazón y el movimiento
Apple también ha revelado información de un nuevo estudio, que analizó los datos de actividad como parte de un ‘Estudio del corazón y el movimiento de Apple’. En este estudio, los investigadores del Brigham and Women’s Hospital trabajaron en colaboración con la American Heart Association y Apple.
Analizaron más de 18 millones de entrenamientos registrados con Apple Watch durante la pandemia. Los investigadores encontraron que los participantes del estudio confiaban más en caminar, andar en bicicleta y correr para completar sus minutos de actividad.
También encontraron que los participantes de 65 años o más en realidad tenían más probabilidades que sus contrapartes más jóvenes de mantenerse en el buen camino. Estos participantes cumplían su objetivo de al menos 150 minutos de actividad por semana.
Además, los participantes con niveles de aptitud cardiovascular por encima del promedio promediaron más de 200 minutos de actividad por semana. Según el estudio, los que tenían un buen estado físico cardiovascular promediaron más de 300 minutos de actividad por semana.
“A través de este estudio, podemos analizar la interacción entre la actividad y Cardio Fitness y seguir las tendencias de formas que antes no eran posibles. Anticipamos que explorar la fisiología a esta escala con un conjunto de datos de investigación tan rico arrojará luz sobre el bienestar y el mantenimiento de la salud”, dijo en un comunicado Calum MacRae, investigador principal del Apple Heart and Movement Study y cardiólogo y profesor de Medicina en la Facultad de Medicina de Harvard. Comunicado de prensa.
Apple también está colaborando con instituciones de investigación adicionales para realizar estudios de salud cardíaca con el Apple Watch.
